Graviditet og vondt i ryggen

gravid-ryggsmerter

Det finnes en rekke behandlinger og tiltak som kan brukes av gravide med korsryggsmerter. Her på RyggInfo vil du finne informasjon om de to behandlingene vi har pålitelig forskning om, ozzlo-puter og vanngymnastikk.

Ozzlo-puter

Såvidt vi vet, produseres det ikke Ozzlo-puter lenger. En Ozzlo-pute er en myk pute som tilpasser seg formen til en gravid mage. Formålet med Ozzlo-puten er å dempe ryggsmerter ved å støtte opp den gravide magen og dermed bidra til at gravide kvinner får sove bedre.

Vanngymnastikk

Vanngymnastikk i svangerskapet er gruppetrening i svømmebasseng for gravide. Formålet med vanngymnastikk for gravide er å komme i bedre fysisk form, styrke muskler, unngå ryggsmerter og gi avspenning.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *