Helsegevinsten ved bruk av el-sykkel er stor. Mange tror kanskje at hvis man legger til en elektrisk motor forsvinner helseeffekten, men det er feil. El-sykkelens motor krever pedalkraft for å fungere, og kan ikke startes uten at du trør.

Selv om el-sykkelen kan hjelpe i motbakker, kreves litt egeninnsats også. En elektrisk sykkel gjør det lettere og mer tilgjengelig for alle å sykle. Lengre rekkevidde på kortere tid, gjør det mulig å erstatte bilen som transportmiddel, selv på lange strekninger.